骨伤科骨六区

中老年人要谨防骨质疏松症

发布人:bgslr  发布日期:2016-03-30

摘自番禺日报2016年3月23日A6版


术后陈潮锋为患者检查伤品 赵楚銮摄

    李阿姨今年62岁,半个月前在家整理衣柜的时候想把一些旧衣服收起来放到柜子的最上层的时候,就在她用手往上一托的时候,忽然感觉腰酸了一下。李阿姨告诉老伴说自己可能扭了腰,老伴便叮嘱她快到床上躺一躺。原本以为躺半天就可以缓解,可是,谁知这一躺就躺了五天,而且疼痛还不见有任何缓解,反而越来越严重,连翻身都变得非常困难。李阿姨的儿子得知后立刻将她送到了区中医院骨伤科就诊。经检查,李阿姨被确诊为胸12椎体压缩性骨折。这不禁让家人百思不得其解:只是轻轻一扭,怎么就骨折了呢?
    区中医院骨六科的陈潮锋主治医师告诉记者,近期区中医院骨伤科收治了不少像李阿姨这样由于不慎扭伤腰或是摔倒而导致骨折的老年患者,而且70岁以上的患者占了相当大的比例,80岁以上的也不少,其中,有三位老人家的年龄加起来有270多岁。而这些老年人之所以这么容易就出现骨折的情况,究其原因她(他)们都患有骨质疏松症。而且,近段时间,骨六科已为不少这类型的老年骨折患者进行了相应手术治疗,结合围手术期的中医药特色辨证调治,取得让患者、家属及医生均满意的疗效。
    这些高龄的患者适合进行手术吗?对于记者的疑惑,陈潮锋解释说,这个年纪的病人如果不做手术,在家护理起来相当棘手,而手术治疗则能够有效帮助患者恢复正常的骨骼形态,改善患者的生活状态和自理能力,大大减轻了家属的负担,所以目前在院的大多数老年患者都接受了手术治疗,手术效果也相当理想,部分患者术后两、三天就可以生活自理出院了。
    骨折是最常见和严重的并发症
    随着老龄化社会到来,骨质疏松症是中老年人最常见的疾病之一,被称为“隐形杀手”。尤其是女性在进入更年期后,体内雌激素水平明显下降,引发内分泌紊乱,会导致一系列身体不适症状。同时,雌激素的减少降低了钙的吸收率和利用率,能使骨质密度下降加快,所以更年期后的女性较常人更易得骨质疏松症。
    “对于骨质疏松症,首要工作当然是预防,然后是尽早发现、及时治疗,延缓骨量丢失,加固骨骼。不过对于已经发生骨质疏松症的患者来说,还有一个迫在眉睫的问题,就是预防跌倒,以及由此发生的骨折。”陈潮锋介绍说,“骨折是骨质疏松症最常见和严重的并发症,患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折,医学上称为脆性骨折。”
    当然,骨质疏松的骨折也有它的好发部位。一般来说,骨质疏松性骨折好发于肩部(肱骨近端)、腕部(桡骨远端)、髋部(股骨粗隆间及股骨颈)、脊柱的胸腰椎交界部,其中尤以髋部骨折危害最为严重。
    注重保健防止骨质疏松
    对于骨质疏松,首要工作当然是预防,然后是尽早发现、及时治疗。由于骨质疏松症多发于中老年人,所以陈潮锋也提醒市民平时要注意预防保健,预防骨质疏松症。
    首先,到了中年之后,就要有意识地了解自己的骨骼情况,在日常生活中,注意一下自己是否出现有身高变矮、驼背、四肢乏力、周身骨痛等骨质疏松症的常见症状,同时可以到骨科专科门诊做一个相应专业评估,必要时行如骨密度等相关检查,尽早发现及预防骨质疏松的发生。其次,在饮食上要多吃含钙高的食物,例如贝壳类的食物,多喝牛奶。再次,平时要适当多晒太阳,有利于身体对钙质的吸收。最后,进行适量的运动,因为运动能使全身和骨骼的血液循环明显加快,促进新陈代谢,肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用,有利增强和改善骨质。因此,尽量每天保证一定的户外运动量,能有效阻止或减缓骨质疏松的进程。                  
(赵楚銮)

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